Kommande kurser & event

GRUNDKURS, NYBÖRJARYOGA, 5 GGR
Kursen vänder sig främst till dig som är ny på yoga men också till dig som vill repetera grunderna. Vi praktiserar de mest förekommande positionerna i yogan samt andningstekniker. Målet är att öka kroppsmedvetenheten, stärka kroppen och släppa på spänningar. Vi upptäcker hur andningen tillsammans med positionerna skapar fokus och ger lugn och avslappning i sinnet.
Antal gånger: 5
Datum: Planerar att starta en kurs i februari 2020, maila mskutberg@feelfreebynature.se för intresseanmälan
Tid: Måndagar 18-19
Plats: Särö
Kostnad: 800 kr (ta med egen matta)
FÖRELÄSNINGAR & FÖREDRAG
Jag erbjuder olika föredrag, föreläsningar inom trädgård och hälsa. Hör av er så kan vi tillsammans komma fram till en passande lösning.