Kommande kurser & event

GRUNDKURS, NYBÖRJARYOGA, 5 GGR
Kursen vänder sig främst till dig som är ny på yoga men också till dig som vill repetera grunderna. Vi praktiserar de mest förekommande positionerna i yogan samt andningstekniker. Målet är att öka kroppsmedvetenheten, stärka kroppen och släppa på spänningar. Vi upptäcker hur andningen tillsammans med positionerna skapar fokus och ger lugn och avslappning i sinnet.
Antal gånger: 5
Datum: 19/8 – 16/9
Tid: Måndagar 18-19
Plats: Budskärs båtklubbhus
Kostnad: 700 kr (ta med egen matta)
FÖRELÄSNINGAR & FÖREDRAG
Jag erbjuder olika föredrag, föreläsningar inom trädgård och hälsa. Hör av er så kan vi tillsammans komma fram till en passande lösning.