Yoga

På långfredagen blir det Hathayoga i Särö centrum. 90 minuters morgonyoga mellan 8-9.30. Ett flöde av energi, närvaro och medvetenhet genom varje rörelse. Vi börjar passet med att landa in på mattan och landa i här och nu, vi tar oss uppåt till några stärkande positioner där vi kan känna våra hjärtslag för att sedan … Read More

Nu är det uppehåll på all yoga över påsklovet och efter påsk tror jag våren är här på riktigt så då flyttar två klasser ner till Budskärs Båtklubbhus – bilden är tagen med utsikt från den lokalen! Schemat kommer då att se ut som följande: Måndag 19.30-20.30, Hathayoga, Budskärs Båtlubbhus (Lahall), öppen klass, 125 kr/gång … Read More